Authentieke Tibetaanse Helende Technieken voor Lichaam & Geest
Tarayogini is dé referentie in België wat betreft het opleiden van leraren in deze eeuwenoude helende Tibetaanse technieken. In onze school vind je alle opleidingen onder één dak. Alle opleidingen zijn in de directe overdrachtslijn van Tulku Lobsang, een gerenommeerde Tibetaanse Leraar.
Tibet, gelegen op het dak van de wereld, was tot de jaren '50 een geïsoleerd gebied. Hierdoor zijn hun tradities en spirituele oefeningen goed bewaard gebleven in hun authentieke vorm.
Wil jij je ook verdiepen in deze oude helende technieken naar lichaam en geest, of wil je leraar worden om deze kennis door te geven aan anderen ? Een kort overzicht van de opleidingen:
Body gecertificeerde opleidingen: Tibetaanse Helende Yoga: Lu Jong Tog Chöd - wijsheid zwaard yoga
Mind gecertificeerde opleidingen: Authentic Tibetan Meditation Teacher Buddhist Psychology in daily life
Body & Mind gecertificeerde opleidingen: Five elements Tibetan Healing Education
Interesse, lees dan alvast verder. Meer info over startdatums en prijzen - klik hier.
Lichaamstechnieken:
* Lu Jong, Tibetaanse Helende Yoga Een zachte, vrouwelijke yogavorm Doel: gelukzaligheid in het lichaam genereren In Vajrayana Boeddhisme gebruiken ze het lichaam als ingangspoort om de mind tot rust te krijgen/ Lu Jong, Tibetan Healing Yoga, is een zachte manier die je kanalen opent zodat de hormonen beter gaan stromen. Dit zorgt voor een gelukzalig gevoel wat zorgt dat de geest tot rust komt. Daarnaast zorgt het ook voor een gezonder lichaam en een betere energie doorstroming. Opleiding start: 29 september (weekendopleiding) - nog 4 plaatsen vrij
* Tog Chöd, yoga van het wijsheid zwaard Mannelijke dynamische yogavorm met zwaard. Doel: Creeër ruimte in de geest Deze methodiek is zeer geschikt om mensen uit hun hoofd te krijgen. In onze huidige maatschappij is dit misschien wel één van de belangrijkste noden op vandaag. Het drukke hoofd even leeg maken. Zeer effectief voor managers, IT-medewerkers, ingenieurs, ... Opleiding start: 7 november (weekendopleiding) - nog 2 plaatsen vrij
Mind opleidingen:
* Authentieke Tibetaanse Mindfulness Meditatie leraar Doel: Je geest trainen om stabiel en kalm te worden, ongeacht de omstandigheden (Pali: Shamatha).
De eerste stap is aandachtig aanwezig zijn: het moment beleven en aanvaarden zoals het is. Gedachten en emoties zijn soms zo sterk dat ze alles overheersen en je tot acties leiden die je eigenlijk niet wil. Daarom is het belangrijk om je geest te trainen, zodat je je aandacht op één punt leert richten. In het Pali noemt men dit Shamatha . In deze opleiding leer je je aandacht te trainen via een authentieke Tibetaanse methode: "The Nine Stages of Calm-Abiding the Mind". Die is erop gericht je "wilde olifant" - zoals een geagiteerde geest in het Oosten genoemd wordt - te temmen, zodat hij functioneel wordt. In deze opleiding leren we via een 'oude' mindmap hoe we onze geest kunnen trainen van niet-functionele (lees dat onze emoties baas zijn over ons) naar functioneel. We leren hoe we stapsgewijs de geest kunnen trainen en wat we daar voor nodig hebben. ook staan we stil bij de obstakels die we op ons pad tegenkomen en hoe we die kunnen aanpakken. Een functionele geest is een éénpuntige geest - een geest die volledig het nu kan ervaren voor wat het is. Dit is een mooie aanvullende opleiding voor mensen die al trainer zijn in MBSR or MBCT. Maar ook voor iemand die nog niets kent van meditatie of mindfulness trainingen.
Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.
Opleiding in kluisbergen start 25 oktober - nog 4 plaatsen vrij Opleiding online (ZOOM) in engels start 30 oktober - nog 3 plaatsen vrij
* Boeddhistische Psychology in daily Life Coach jezelf en anderen met de kennis van BPSY Doel: Inzicht krijgen in alle aspecten van de werking van de geest.
Je leert hoe gedachten gevormd worden en welke mentale aspecten (51 mentale factoren) daarbij een rol spelen. Zo krijg je inzicht in hoe je geest werkt, welke gedachten je meer lijden brengen en welke je meer geluk brengen. Het doel van de opleiding is om in eerste instantie een betere coach te worden voor jezelf en zo het leven te creeëren dat je wenst. Eens je dit inzicht verworven hebt, kan je ook voor anderen een waardevolle coach zijn. Deze opleiding is zowel praktisch als theoretisch.
Deze opleiding is een aanrader voor iedereen, maar voor coaches en therapeuten kan de boeddhistische psychologie een mooie verdieping zijn.
Opleiding in kluisbergen start 29 november - VOLZET Opleiding online (ZOOM) in engels start 23 oktober - nog 1 plaatsje vrij
Als je beide Mindtrainingen volgt, krijg je een korting van 10%.
Body & Mind opleidingen: * Five element Tibetan Healing Education In de Bön hebben ze een grote kennis van de elementen. Aarde, water, vuur, wind en ruimte... alles is opgebouwd uit deze elementen. Onze uiterlijke wereld maar ook onze innerlijke (fysieke) wereld als onze secret (mentale) wereld. Ook de Tibetaanse geneeskunde komt aan bod - want een onbalans in deze elementen is de oorzaak van heel veel mentale en fysieke problemen. Naast het theoretisch gedeelte van de elementen staan we stil hoe we deze elementen kunnen in balans brengen door: * De beweging van de viijf elementen - oefeningen komende uit de Tibetaanse Helende Yoga, Lu Jong. * Het tot rust brengen van de geest - door de 5 mentale stadiums uit de Kalachakra Traditie * De vijf elementen massage komend uit de Kum Nye - Tibetaanse massage * De vijf body postures - relaxatie posities om het lichaam in balans te brengen Opleiding start: 20 februari 2021
Meer info over startdatums en prijzen - klik hier.
Wil je geen leraar worden dan kan je ook gewoon groepslessen volgen klik hier.
Lu Jong of Tog Chod in je buurt - ga naar www.lujong.be
